さて、腕の骨折も日々良い方向に進んで行っている訳ですが、
実質三角巾固定のみで放置な訳で。
そんな所にコメントでサプリ併用するといいよ！・・とお話を頂いたので、
色々ググって・・
とりあえずコレだけ手配しました。
まぁ、何も無いより良いでしょう（笑
参考にしたのはサバスのサイトにある・・
これとか。
これに炎症の回復狙いでビタミンを追加・・というわけです。
スポーツ119のサイトではそれらの詳細が書いてます。
簡単に抜粋して説明すると
コラーゲンはカルシウムを定着させる骨の土台をつくっています。
コンドロイチンはコラーゲンの土台の隙間にカルシウムを運びはめ込むみたいです。
グルコサミンは世田谷育ちで軟骨の構成成分なんですって
で、面白いと思ったのは歳とって怪我などの回復が悪くなるのは
コラーゲンなどが年齢のより減少するからなんですって
デュッセルドルフ大学の研究では、骨折した患者に一日８ｇのコラーゲンを摂取させた結果、通常の倍～３倍も早く治ったとされてます。
まるで赤いモビルスーツのよう。
これには諸説あるみたいですが骨折には有効みたいなのは間違い無さそうです。
ちなみに牛乳でカルシウムをとることは危険らしいです。
反対に回復を遅らせ、骨粗鬆症なども悪化させる恐れもあるみたい。
調べれば色々出てきますが信じるも信じないも貴方次第（笑
今回はいいきっかけなので実験してみます！
で、まとめるとこの通り
・骨の強さは骨内タンパク質の量に比例する
・骨折を治すタンパク質はコラーゲンとコンドロイチン
・コラーゲンは骨の土台である繊維状の柱をつくる
・コンドロイチンはカルシウムを繊維状まで運び、はめ込む役目
・年齢とともに骨内タンパク質が減少、それが折れやすくなる理由
・骨内タンパク質量を増やすと、骨が早く治す効果がある
・グルコサミンは世田谷に自生する植物（ｳｿ
・コラーゲンで通常の３倍取る事で３倍のスピードで回復する・・かも？
さて、人体実験しますよ！
これで通常３ヶ月かかるのが1.5ヶ月になるんだったら・・
スキー復活が早まります！（笑
そうそう、新たな動画がふえてましたね！
残るは３つ。
面白いネタはでるんでしょうか？
そんな感じですが、昨日ちょっと調子に乗ったら悪化しました orz
ほんと用心しないといけませんねぇ
わんこアタックに要注意です（汗
でわ
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