HOME > 普段の日々 > 普段の日々 ビリーズブートキャンプその後② 2007年5月29日 昨日腹筋プログラム+応用プログラムをやったのですが、 やっぱりやり過ぎみたい。 夜中に体の違和感で目が覚めました。 やっぱハードなのね。 本日は懲りずに腹筋プログラム。 吐きそうな位気分悪くなりました。 疲労蓄積中って感じ。 でもやめられない。だって確実に効果でますし~ 軽いM状態ですな。 Follow me! Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -普段の日々 -